ฉะนั้นการนั่งทำงานอย่างซ้ำๆเช่น นั่งพิมพ์ดีด อย่างพนักงาน เสมียน หรือเลขา ที่นั่งโต๊ะ ต้องใช้ข้อมือ แขน คอ หลัง ไหล่ ซ้ำๆ เพราะเวลาอยู่หน้าจอ ทำงานคอม หรือเล่นเกมส์ ก็ตาม เราใช้อะไรบ้าง สิ่งแรกคือ นั่งเก้าอี้ เราต้องเอนตัวไปข้างหน้าจอเพื่อเอื้อมมือไปพิมพ์งาน ใช้เมาส์  แค่นี้ร่างกายก็เสีย balance แล้ว กล้ามเนื้อข้างหลังของเรา ก็ต้องคอยดึงให้ตัวเรามันอยู่ในตำแหน่งแบบนั้น แรกๆตอนเราอายุสัก 20 ก็ไม่เท่าไร แต่พอทำซ้ำไปเรื่อยๆจนอายุแตะเลขสามเมื่อไร อาการปวดหลังก็ออกทันที ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็เริ่มปวดแล้ว ฉะนั้นการใช้อุปกรณ์ที่ช่วยให้หลังเรากลับไปสู่ Balance ก็จะช่วยลดการปวดหลังได้ นั่นก็คือหนักพิงหลัง หรือแผ่นรองหลัง มันจะมีรูปทรงโค้งนูนเพื่อดันหลังในส่วนล่างให้กลับสู่สภาวะสมดุล

การนั่งหลังโก่ง หรือเกร็งหลังให้ตรังจะทำให้หลังอักเสบ(สีแดงคือจุดอักเสบ)

หลังถูกดันให้กลับสู่สภาวะสมดุลเมื่อใช้แผ่นรองหลังหรือพนักพิงหลัง (จุดสีแดงที่เป็นจุดอักเสบจะหายไป)

นอกจากนั้นแล้ว ตำแหน่งที่เรานั่งพิมพ์ หรือ นั่งทำงานหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ลองสักเกตุดูว่า ตำแหน่งของ ไหล่ แขน ศอกและข้อมือนั้น เราทำอะไรกับมันบ้าง เราต้องยกแขนขึ้นมาในตำแหน่งที่ต้องพิมพ์ เกร็งข้อมือ ข้อนิ้ว การขยับแขนมีผลต่อไหล่อยู่แล้ว พอพิมพ์งานนานๆก็เริ่มเมื่อยข้อมือแล้ว ข้อของนิ้วมือก็จะเริ่มเสื่อม(ที่เขาเรียกว่านิ้วล็อกไงครับ) คอต้องก้มมองแป้นคียบอร์ด หากจัดตำแหน่งไม่เหมาะสมก็ปวดคออีก เหล่านี้คือสาเหตุที่ทำให้เราปวดหลัง ปวดใหล่ ปวดข้อ ปวดนิ้ว และปวดคอ

จะเห็นได้ว้า หากเรามีอาชีพเป็นพนักงานบริษัท ที่ทั้งวันอยู่ในออฟฟิศ ต้องนั่งทำงานหน้าจอนานๆ ก้มๆเงยๆ 5 วัน(เป็นอย่างน้อย) ต่อสับดาห์ หนีไม่พ้นต้องเกิดการปวดหลัง ต้องให้ความสำคัญกับเรื่องหลัง คอ และมือให้ดีครับ หาอุปกรณ์ช่วยมาใช้บ้างก็ดี ยิ่งปัจจุบันนี้สินค้าเกี่ยวกับ Ergonomic ก็มีมาขายอยู่ในท้องตลาดพอสมควร เหล่านี้ช่วยได้(ในบล็อกนี้ก็ Ergo ล้วนๆครับ) บางบริษัทเล็งเห็นปัญหาด้านนี้ได้จัดซื้อจัดหาแผ่นรองหลังให้พนักงานใช้ทั้งออฟฟิศ ก็ถือว่าเป็นโชคของพนักงานไป เพราะถือว่าผู้บริหารใส่ใจสุจภาพของลูกน้อง หากเจ้านายไม่ว่างเราก็หาไปใช้เองได้ครับไม่แพงอย่างที่คิด เมื่อเทียบกับสุขภาพของเรา  โทร084-641-4062 ครับ

การใช้แท่นพักแขนขณะใช้เมาส์ จะช่วยลดอาการเกร็งแขนและหัวไหล่ได้

แท่นพักแขน เพื่อการใช้เมาส์

วิดีโอสาธิตการประกอบของแท่นพักแขน เพื่อการใช้เมาส์

หมุนสกรูพลาสติกเข้าเพื่อยึดแท่นพักแขนเข้ากับโต๊ะ

จุดหมุนของแท่นพักแขน

แท่นรองโน้ตบุ๊คปรับองศาได้มีพัดลมและusb hub

ทำไมต้องปรับองศาได้?
เพราะการปรับองศาได้ทำให้ผู้ใช้สามารถปรับคีย์บอร์ดของโน้ตบุ๊คให้เหมาะกับระดับแขนและความสูงของตัวเอง ซึ่งมีผลต่อการวางมืออันจะทำให้การพิมพ์งานทำได้สบายขึ้น ที่สำคัญไม่ต้องก้มหรือเกร็งคอเพื่อมองคีย์บอร์ดเพื่อหาตัวหนังสือ ทำให้เมื่อยคออันจะทำให้เกิดการอักเสบและปวดคอในภายหลังได้

การปรับได้ของแท่นรองโน้ตบุ๊คช่วยลดการปวดคอ

Metalic X-Stand เป็นแท่นรองโน้ตบุ๊คที่สามารถปรับองศาความสูงได้ 5 ระดังองศา

นอกจากจะปรับองศาได้ ยังมีพัดลมระบายความร้อนโน้ตบุ๊ค และ USB Hub 4 ports

Specifications สเป็คสินค้า

แท่นรองโน้ตบุ๊คพร้อมพัดลมระบายความร้อนปรับองศาได้

Fan Dimension: 70mm DC FAN x 2
Air Flow: 16.69 CFM max.
Fan Speed: 2300 RPM
Noise: 17.74 dBA
Interface : USB
Rated Voltage: 5V

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติม  โทร 084-641-4062

เหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศ คนขับรถ หรือผู้ที่ใช้เก้าอี้เป็นเวลานาน จะช่วยให้ท่านนั่งทำงานได้สบายยิ่งขึ้น ลดการปวดหลังที่เกิดจากการนั่งนานๆได้ ใช้ได้ในสำนักงาน office ที่บ้าน ติดกับเบาะรถยนต์

พนักพิงหลังติดเก้าอี้ทำงาน มุมมองด้านข้าง

วัสดุและขนาด

ขอบนอกทำจากลวดสปริงดัดเป็นรูปทรงโค้ง
ด้านในเป็นตาข่ายไนล่อนถัก
ขนาด กว้าง 43cm ยาว 38cm
สีดำ

ขนาดพนักพิงหลัง กว้าง43cm ยาว 38cm

การใช้งาน

ใช้ติดเก้าอี้ทำงาน ติดเบาะรถ โดยยืดยางรัดด้านหลังคล้องเบาะหรือพนักพิงเก้าอี้

การติดตั้งทำได้ง่ายๆด้วยการยืดยางหลังพนักพิงหลังไปคล้องเบาะ

ข้อดี

สามารถเป็นเบาะรองหลัง เช่นเดียวกับหมอนรองหลังได้
ดีกว่าหมอนรองหลังเพราะเป็นตาข่าย จึงระบายอากาศได้ ไม่ทำให้เกิดเหงื่อ

การใช้พนักพิงรองหลังแบบตาข่าย ทำให้อากาศบริเวณหลังระบาย ไม่ก่อให้เกิดเหงื่อขณะขับรถหรือนั่งทำงานนานๆ

ทำให้นั่งสบายขึ้น เพราะพนักพิงหลังจะช่วยจัดระเบียบโครงกระดูกให้เป็นไปตามปกติ

การจัดเรียงกระดูกก่อนใช้พนักพิงหลัง บริเวณที่เป็นสีแดงคือจุดที่เกิดการเกร็งและปวดหลัง

การจัดเรียงกระดูกเมื่อใช้พนักพิงหลัง

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติม  โทร 084-641-4062